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【ズボラ主婦必見】朝のお弁当作り、おススメ時短アイテム!

朝のお弁当作り、面倒で嫌になる事ありませんか?

しかも育児や仕事をしている主婦となると、子供の用意、自分の身支度など時間との勝負になってきます。

私も旦那と自分の分を2つ作って毎日保育園に子供を送り、仕事に行っています。

ですので、朝はお弁当に時間がかけれません。朝は戦争。

私の中の目標は、詰める時間、水筒のお茶などの用意を合わせて20分」

ズボラな私は手の込んだ料理より、スピードと量で勝負

そして今は便利なお弁当アイテムが沢山あります。

このお弁当アイテムを上手に活用していけば、朝の忙しい時間でも簡単にお弁当が作れますよ

サチコ

お弁当作りが苦手な方、お弁当に時間をかけてられない方、そんな方にお勧めな時短弁当の簡単必須アイテムをお教えします!

目次

お弁当の基本3色 彩りよく見せる便利グッズ

品数少ない時でも、この3色があれば美味しそうに見える!という色があります。

それが黄色です。

代表的なお弁当の食材はこちら

  • 赤⇒トマト、にんじん、赤パプリカ、赤ウィンナー等、
  • 黄⇒卵、黄パプリカ、かぼちゃ、さつまいも、コーン等
  • 緑⇒ブロッコリー、ホウレンソウ、枝豆、ピーマン等

たったこれだけ!この3色があれば、お弁当が彩りよく綺麗に見えます。

しかし、ここで注意点!

ぶたさん先生

必ず反対色を隣同士に置く事。

この3色以外にも言えることなのですが、似ている色同士を横に置くのではなく、赤と緑のような反対色同士を横に置く方が色にメリハリができ美味しそうにみえます

  • ハンバーグの横に人参
  • ブロッコリーの横にミニトマト
  • ほうれん草の上にコーン

簡単な事なのですが、結構これ大事です。

しかし毎日のお弁当作り、今日は緑がない!茶色ばかりのお弁当!ミニトマト買い忘れてしまった!という事もあると思います。

サチコ

そんな時に、お弁当を簡単に彩ってくれる便利アイテムをご紹介します!

1、ピックで可愛く彩り

緑がない時に、プチトマトやにんじんに、このピックでさりげなく刺すだけで彩りよくなります。

Youtuberでタレントの辻ちゃんもこのピック動画で紹介していました。

子供のお弁当にも可愛いですし、ピック付きだと食べやすいですね。

2、カップで彩りよく

こちらは、お弁当箱の中に入れる蓋つきのカップになります。

可愛らしい花模様なので、この中に汁物やフルーツを入れるだけでお弁当が華やかになりますよね。

蓋つきでにおいも防げるし、一石二鳥なアイテムです。

3、お弁当仕切りで色を加える

こちらは、なんとレタスに見える仕切りです。

シリコンですので柔らかく何度も洗って使えます。

サチコ

他にもカラフルなバランが今は沢山売ってますので活用しましょう!

お弁当作りを彩りよくするのに、無理に作る必要はありません。

簡単にカラフルにできるアイテムを活用しましょう。

それが時短へとつながりますよ!

便利なストックグッズ

つくりおき、とよく聞きますが、ズボラな主婦は作り置きでさえ面倒に感じてしまう・・。

ならば、毎日の夕食を少し多めに作り、余った時に、少しずつ冷凍しておけばお弁当の時短になります!

ぶたさん先生

これぞ、ついで家事。同じ作るのだから多めに作ってストックを!

お弁当に前の日のおかずを入れると「あぁ・・またこれか・・」となりがちですが、3日前の夕飯のおかずが出ても、なんとも思いません。

小さなシリコンカップに入れて、余った時はその都度冷凍保存しておきましょう。

シリコンカップなら、そのままレンジでチンしてお弁当の中に入れる事ができます。

サチコ

保存に便利な容器はこちら。

このような容器にシリコンカップを敷き詰めて、余ったおかずを都度入れていけば便利です。

もう今日はお弁当は作りたくないという日は、必殺自家製冷凍食品弁当で「詰めるだけ」です。

わざわざ作り置きの時間を作らなくても、夕食のついでにストックしておけばいいんです。

このストックでかなりの時短になりますので、1度試してみてください!

弁当を効率よく作るグッズで時短!

何個もフライパンやボウルを並べてお弁当作り。

お弁当を作り終わった後は、シンクの中がゴミ箱のようになっていることはありませんか?

最初のお弁当作りは要領よくできないので、キッチンがてんやわんやしてます

野菜や肉の大渋滞!といった感じです

そうなると無駄な動きも多くなります!

朝は戦争!時短弁当にかかせないアイテムが今は沢山販売されているのでドンドン活用しましょう。

サチコ

次は、お弁当を素早く効率よく作れるアイテムをご紹介します。

1、フライパン1個でお弁当作り

これは卵1個で卵焼きが作れ、横でウィンナーや魚などが焼けてしまうという万能フライパンです。

電気やガスの節約にもなりますし、1つのフライパンでおかずが全部作れてしまえば洗い物も減りますよね。

このフライパンは3つの仕切りですが、他にも4つ仕切りがある物もあります。

お弁当作りにはピッタリのアイテムですね!

2、電子レンジを使った時短アイテム

電子レンジでふわふわの卵焼きができます。

サンドイッチに挟むこともできるので、これだけでお弁当が完成できそうですね!

今は電子レンジを使ったレシピや簡単グッズが多いので是非活用してみてください。

サチコ

電子レンジを使う便利グッズで、私が愛用しているのがこちらです。

これ、1人前のパスタが簡単にゆでれるんです。

スパゲッティサラダやナポリタンを作る時によく使っています。

お弁当にそんなにパスタは入らないのでちょうどいい量のパスタがゆでれます。

残った分は朝ごはんに。

パスタだけでなく、野菜を蒸す事も出来るので本当に便利でオススメです。

困ったときのおむすび弁当

こちらはラップを敷いて、ご飯を置き中に具材を詰め込めば簡単におにぎりになります。

コンビニおにぎりの2倍の量が入れれるので、女性ならこれ一つで充分ですね。

おにぎらずのケース版のような感じで、簡単に作れてしまいます。

サチコ

おにぎり弁当は時間がない時にぴったりですね!

作り置きない!時間ない!という時の最終兵器

お弁当箱に手作りで彩りよく詰めるだけお弁当ではありません。

お昼を満足に食べれたらそれでいいんです!とズボラな私は思うわけです・・。

今日は寝坊した!作り置きもない!どうしよう!

史上最強の時短弁当。

本当に困ったときはこれを使います。

ズボラな主婦の必須アイテム、保温ジャーのお弁当箱です!

これはおしゃれなOLが持っていそうなカフェ風保温ジャー。

他にも今はおしゃれな柄がたくさんあるので、これだけで素敵なランチ感がでます。(雰囲気重視)

そしてこれに何を入れるかというと・・

そう、吉野家の牛丼です!!

男の人って牛丼好きじゃないですか?

私の旦那はとにかく吉野家が好きでこれだけで満足します。

ご飯と牛丼を別々にいれ、他に生野菜かお漬物を入れたら完成です。(時間がない時は牛丼のみ)

か・ん・た・ん!

手作りだけが弁当ではありません。

他にもレトルトカレーがあればそれを保温ジャーに入れます。

我が家はカレーを作る時に冷凍保存のストックを作って置くのでそれを入れるときもあります。

あと、汁物ですね。

みそ汁やミネストローネはもちろんの事、かす汁を作った時等はこのスープジャーに入れて持っていきます。

一つ汁物があると、あとはおにぎりだけでも大丈夫。

サチコ

おかずを作らなくてもいいのでかなりの時短になります!
この保温ジャーは、一つあればとても便利です。

まとめ

ズボラな私が考えるお弁当作りのコツ

  • 美味しそうに見せるためにカラフルな便利アイテムを使う
  • お弁当のおかずを便利アイテムにストックしておく
  • 効率よく作れる便利アイテムを使う
  • 本当に何もない時の最終兵器「保温ジャー」

朝は子供の身支度に、旦那さんの朝食、自分の身支度、洗濯や掃除等、やることが盛り沢山な主婦の方が多いと思います。

お弁当作りも手軽にサッと終わらせてコーヒーでも飲んで、朝の時間を大事に過ごしましょう!

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